ИНТИМНАЯ ЗОНА

Количество просмотров:  21 269 

Дата последнего обновления:  25.03.2022 г. 

Среднее время прочтения:  5 минут 

 Содержание: 

 Выделения
Дискомфорт
Запах
Как возраст влияет на интимную зону? 

Ощущения, которые возникают в области половых органов, во многом отражают состояние здоровья и определяют качество жизни⁵, поэтому интимная зона — предмет особого внимания для каждой женщины.

Большинство женщин отлично знает, как устроена их интимная зона. Обычно в это понятие включают наружные половые органы (гениталии)³. В этой области находятся покрытые волосками большие и спрятанные за ними малые половые губы, а также клитор³. Внутри больших губ, в их задней трети, располагаются большие железы преддверия³. Продуцируемая ими жидкость увлажняет слизистую во входе влагалища³.

Как и весь организм, женские половые органы находятся под влиянием гормонов — эстрогенов и прогестерона. Их уровень может повышаться или понижаться в разные периоды жизни женщины, это отражается на состоянии интимной зоны^2,5.

Вне зависимости от возраста женщины, существуют интимные проблемы, с которыми ей приходится сталкиваться хотя бы однажды.

Выделения

Выделения — одна из распространенных причин обращения женщин к гинекологу¹. Ощущение влаги в интимной зоне может вызывать дискомфорт¹ и неуверенность из-за возможного появления пятен на одежде.

Если вы следите за регулярностью месячных и высчитываете дни овуляции, то наверняка замечали, что характер выделений меняется в зависимости от фазы менструального цикла. В течение нескольких дней после месячных обильных выделений из шейки матки и влагалища не наблюдается¹⁷. Но по мере приближения к овуляции, когда уровень эстрогенов значительно повышается — из шейки матки начинает выделяться больше слизи¹⁷. Это приводит к увеличению количества выделений, и вы можете наблюдать их следы на белье в виде прозрачных, белых или желтых пятен¹⁷. К моменту овуляции выделения становятся особенно обильными, а слизь — прозрачной и тягучей, похожей на “яичный белок”⁴.

 У некоторых женщин случается кровомазание, обусловленное гормональным перепадом в период овуляции — выхода из яичника зрелой яйцеклетки. Они могут быть кратковременными мажущими и длятся не дольше нескольких дней⁷. 

  К белым и слизистым выделениям нужно относиться как к норме, если они не сопровождаются зудом, жжением и другими неприятными симптомами в интимной зоне. В остальных случаях нужно обращаться к врачу, чтобы исключить заболевания¹.   

Дискомфорт

Небольшой дискомфорт иногда вызывают естественные выделения из влагалища¹ или пот⁵, если они скапливаются на коже интимной области и вызывают ее раздражение¹. Но в целом зуд, жжение и боль в области гениталий нетипичны для здоровых женщин¹.

Причиной дискомфорта в интимной зоне могут быть:

• аллергия на материалы и компоненты, использованные в производстве нижнего белья, туалетной бумаги, средств ухода за интимной зоной⁵;

• избыточная активность потовых желез⁵, расположенных в области больших половых губ и промежности¹⁶, например, при использовании синтетического белья;

• гормональные изменения, в том числе, связанные с беременностью, менопаузой или использованием противозачаточных таблеток⁵;

• недержание мочи⁹;

• воспалительные заболевания гениталий, включая инфекции, передающиеся половым путем¹;

• различные кожные заболевания⁵.

 Если появлению зуда и жжения в интимной области нет объяснения (его нельзя связать, например, с использованием геля для душа или мыла¹⁵), если раздражение усиливается и есть другие симптомы инфекции, нужно обратиться к врачу⁵. 

Запах

Женская интимная зона имеет свой естественный незначительный запах⁸.  Но под воздействием различных факторов он может усиливаться и становиться неприятным.

Так, у женщины запах их интимной зоны усиливается при^8,9,10:

• нарушении правил интимной гигиены⁹;

• повышенном потоотделении¹⁶, которое нередко провоцирует синтетическое нижнее белье¹⁵;

• гормональной перестройке во время беременности⁸;

• изменении влагалищной микрофлоры (бактерильном вагинозе)¹⁴.

Легкий мускусный запах гениталий не должен быть поводом для беспокойства⁸. Но, если несмотря на тщательную гигиену вы замечаете сильный резкий и неприятный запах, нужно обратиться к врачу⁸.

  Неприятный “рыбный” запах, который беспокоит постоянно и усиливается после полового акта или при использовании мыла во время интимной гигиены, — характерный признак бактериального вагиноза¹⁴.   

Бактериальный вагиноз – это не заболевания, а состояние, при котором во влагалище нарушается баланс между полезными лактобактериями и потенциально болезнетворными микроорганизмами. Лактобактерии участвуют в поддержании экологического барьера: благодаря своей способности выделять молочную кислоту они создают во влагалище кислую среду (pH <4.5), губительную для возбудителей инфекции. Вагиноз возникает, когда лактобактерий становится мало. Без них среда во влагалище ощелачивается, и pH повышается. В щелочной среде активируются болезнетворные бактерии, выделяющие особые вещества – амины. Именно амины обладают характерным «рыбным» запахом. Чем выше pH, тем сильнее амины испаряются, поэтому после полового акта или подмываний с мылом, когда среда во влагалище ощелачивается, неприятный запах только усиливается¹⁸.

Не стоит считать бактериальный вагиноз единственной причиной неприятного запаха. Он может быть проявлением инфекций, передающихся половым путем^1,8.

Как возраст влияет на интимную зону?

В 20-30 лет здоровье интимной зоны поддерживают гормоны яичников — эстроген и прогестерон. Но с возрастом женский организм претерпевает некоторые изменения. К 30-40 годам, если женщина уже родила ребенка, может наблюдаться ослабление мышцы тазового дна, в результате чего вход во влагалище становится более открытым, а бактерии из наружных половых органов легче проникают в половые пути¹¹. Поэтому в этом возрасте воспалительные болезни — нередкое явление⁸.

Значительные изменения в интимной зоне наблюдаются у женщин в более зрелом возрасте — после 45 лет, когда постепенно снижается функция яичников^3,9. К 55 годам практически у всех женщин прекращаются менструации³. Из-за нехватки половых гормонов в гениталиях начинаются процессы увядания^3,9 — ткани теряют свой объем¹², уменьшается секреция желез, слизистая становится менее влажной и более ранимой⁹. В результате этих изменений женщину нередко беспокоит сухость во влагалище^3,6, учащенное мочеиспускание³ и жжение в области наружных половых органов и влагалище⁶.

Правильный уход за интимной зоной Обычные мыла и гели нарушают кислотно-щелочной баланс, повышают чувствительность кожи к инфекционным агентам, поэтому могут спровоцировать рост бактерий и грибков, вызывать сухость и дискомфорт в области гениталий¹⁵.

Чтобы сохранить здоровье и комфорт в интимной зоне, специалисты рекомендуют использовать специальные средства гигиены¹⁵, которые не вызывают аллергии и помогают поддерживать кислую среду влагалища, предупреждая ее ощелачивание и развитие бактериального вагиноза^15,17,18.

Выбирая средство для интимной гигиены, обратите внимание на его рН – он не должен превышать 5,5¹⁵. Также помните, что следует избегать средств, содержащих ароматизаторы и лаурил-сульфат, которые иногда становятся причиной аллергии¹⁵.

  Гигиенические средства CAREFREE^® созданы специально для ухода за интимной зоной, помогают постоянно сохранять свежесть и комфорт в нежной области тела, чувствовать себя защищенной при любых внешних обстоятельствах в любой день цикла.  

Для ухода за особо нежной областью женского тела созданы:

• CAREFREE^® Гель для интимной гигиены Aloe: увлажняет, успокаивает кожу и благодаря своей мягкой формуле подходит для ежедневного применения;

• CAREFREE^® DUO EFFECT мусс для интимной гигиены с зеленым чаем и Алоэ вера: не содержит мыла и не нарушает естественный уровень pH интимной зоны;

• Carefree^® Cotton — ежедневные прокладки серии 100% дышащие с экстрамягким внутренним покрытием, содержащим экстракты хлопка, идеальны для каждодневного использования и при появлении небольших выделений.

Что такое бережный уход за интимной зоной? Это в первую очередь ваше внимание к собственному телу и использование средств гигиены, которые помогают вам сохранить комфорт, ощущение чистоты и свежести в течение всего дня. Используйте специально разработанные и протестированные дерматологами средства гигиены, такие как CAREFREE^®

Литература

1. Ледина А.В. Вагинальные выделения: причины, алгоритм ведения пациенток и современные подходы к лечению и профилактике // Акушерство и гинекология: новости мнения, обучение. 2019. Т. 7, № 3. С. 107–111. doi: 10.24411/2303-9698-2019-13016.

2. Хадарцева К.А. Конспект лекций по дисциплине Детская гинекология /Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Тульский государственный университет» Медицинский институт Кафедра «Акушерства и гинекологии» – Тула, 2012 год, 121 с.

3. Здоровье мужчин и женщин зрелого возраста : учебное пособие / Е. А. Гранат ; ГБОУ ВПО ИГМУ Минздрава России, Институт сестринского образования, Кафедра теории и практики сестринского дела. – Иркутск : ИГМУ, 2016. – 80 с.

4. Causes of heavy vaginal discharge. MedicalNewsToda (дата обращения: 26.11.2021, режим обращения: свободный)

5. Proper diagnosis, treatment vital to get relief from vulvar itching and other irritating conditions // Harvard Haelph Pablishing /Managing common vulvar skin conditions - August 31, 2020 / https://www.health.harvard.edu/staying-healthy/managing_common_vulvar_skin_conditions

6. Сметник В.П. Все о менструации. - Ярославль, издательство «Литера», 2005. – 56 с.

7. Ovulation bleeding: What to know. MedicalNewsToday (дата обращения: 26.11.2021, режим обращения: свободный)

8. 6 ways to get rid of vaginal odor. MedicalNewsToday (дата обращения: 26.11.2021, режим обращения: свободный)

9. Прилепская В.Н. Генитоуринарный менопаузальный синдром: возможности эстриола. Гинекология. 2018; 20 (1): 5–8. DOI: 10.26442/2079-5696_20.1.5-8

10. What causes sweating around the vagina? MedicalNewsToday (дата обращения: 26.11.2021, режим обращения: свободный)

11. Физиология и патология послеродового периода: учебное пособие/ сост. И.М. Таюпова, И.В. Сахаутдинова, Т.П. Кулешова, А.Р. Хайбуллина, С.Ю. Муслимова – Уфа: БашНИПИнефть. – 2014. – 59 с.

12. Клинические рекомендации. Менопауза и климактерическое состояние у женщины. Возрастная категория: взрослые. 2016 год

13. Кубанов А.А., Богданова Е.В. Динамика заболеваемости инфекциями, передаваемыми половым путем, в различных группах взрослого населения Российской Федерации в 2011–2019 годах. Инфекционные болезни. 2020; 18(4): 58–73. DOI: 10.20953/1729-9225-2020-4-58-73

14. Прилепская В.Н., Кира Е.Ф. Клинические рекомендации по диагностике и лечению заболеваний, сопровождающихся патологическими выделениями из половых путей женщин // Москва – 2019 год, 56 стр.

15. Интимная гигиена девушек // ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения» Роспотребнадзора / http://cgon.rospotrebnadzor.ru/content/62/1901/

16. Bonnie D. Hodge; Terrence Sanvictores; Robert T. Brodell. Anatomy, Skin Sweat Glands // StatPearls Publishing; 2021 Jan -https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482278/#_NBK482278_pubdet_

17. Гинекология. Национальное руководство. Краткое издание / под ред. Г. М. Савельевой, Г. Т. Сухих, И. Б. Манухина. — М. : ГЭОТАР-Медиа, 2013. — 704 с.

18. Мурашко А.В., Мурашко А.А. Бактериальный вагиноз: современный взгляд на проблему // МС. 2015. №11. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/bakterialnyy-vaginoz-sovremennyy-vzgly... (дата обращения: 26.11.2021, режим обращения: свободный)